Главная - Новости онкологии - Новости рака простаты - Может ли хороший сон предотвратить рак простаты?
Может ли хороший сон предотвратить рак простаты?

Может ли хороший сон предотвратить рак простаты?

Размер шрифта:
уменьшить
сбросить
увеличить

На основании недавно проведенного исследования, было установлено, что хороший ночной сон способен предотвратить у мужчин развитие рака простаты.



Мелатонин представляет собой гормон, вырабатываемый шишковидной железой или проще говоря эпифизом в мозге в основном в ночное время. Чем выше уровень этого гормона, тем дольше будет длиться ваш отдых и тем спокойнее будет продолжаться ваш сон. Мелатонин регулирует и усиливает иммунную систему, способствует регенерации клеток, значительно сокращает процесс старения организма, благодаря антиоксидантному воздействию задерживает старение организма, регулирует его биологический ритм и цикличность. Избыточное (дневное) или яркое освещение останавливают производство мелатонина. Таким образом, полагается, что благодаря высокому уровню мелатонина риск развития рака у людей с ограниченными возможностями зрения намного меньше, чем у обычных людей. Неспособность клеток к самовосстановлению в результате недостаточного количества этого гормона приводит к снижению сопротивляемости организма.

Некоторые американские и исландские исследователи обнаружили, что высокий уровень мелатонина в моче у мужчин по утрам может снизить риск развития рака простаты. В связи с чем, было решено о проведении крупномасштабного исследования в отношении воздействия уровня мелатонина на рак простаты были подписаны на исследование. Полученные в этом исследовании, результаты, связанные с раком простаты, были опубликованы Американской Ассоциацией по исследованию рака и представлены общественности.

В действительности, взаимодействие между мелатонином и раком простаты никак не возникло спонтанным образом. Исследования, в основе которых лежит наблюдение за связью между различными видами рака и мелатонином, насчитывают уже около 20-30-лет. Одно из таких исследований, предметом изучения в котором выступал рак простаты, было проведено учеными из Гарвардского Университета и Университета Исландии. В данном исследовании в период с 2002 по 2009 год были проанализированы данные мужчин, общее число которых составило 928 человек. В исследовании приняли участие 928 мужчин, 111 из которых были диагностированы раком простаты. При этом, у 24-х человек было выявлена продвинутая стадия рака простаты.

В начале исследования у участников были взяты первые утренние образцы мочи и попросили заполнить анкету, предметом которой являлось выяснение состояния сна и пребывания в покое исследуемых лиц. После чего, образцы мочи были протестированы в лаборатории и исследованы на наличие мелатонина и уровня экскреции 6-сульфатоксимелатонина. Полученный из образцов мочи мужчин - участников данного исследования, средний уровень 6-сульфатоксимелатонина был установлен как 17,14 нг/мл. Среди участвующих в исследовании и заполнивших анкету мужчин, имеющих трудности с засыпанием и непрерывным сном, а также принимающих снотворное и затрудняющихся непрерывно спать в течении длительного времени, был зафиксирован уровень 6-сульфатоксимелатонина, который оказался намного ниже чем у других участников, не имеющих проблем со сном.

В соответствии с этими результатами, исследователи изучили взаимосвязь между уровнем 6-сульфатоксимелатонина и раком предстательной железы. Было выявлено, что в среднем у мужчин с высоким уровнем 6-сульфатоксимелатонина значительно снижен риск развития рака простаты. Выражаясь другими словами, у мужчин, обладающих средним уровнем 6-сульфатоксимелатонина, обнаружено снижение риска прогрессирующей стадии рака на 75%. Аналогичным образом, у мужчин со средним уровнем 6-сульфатоксимелатонина риска развития рака намного меньше, чем у мужчин с обнаруженным низким уровнем. Следовательно, у мужчин, обладающих выше среднего уровня мелатонином, наблюдалось уменьшение риска развития рака простаты.

Полученные данные являются весьма впечатляющими и очень обнадеживающими. Тем не менее, для достижения точных результатов, выступая в качестве направляющего ориентира, продолжение проведения обширных исследований принесет гораздо больше пользы.

Намного легче принять необходимые меры до начала развития ракового заболевания, чем бороться с ним после его прогрессирования. Поэтому, занятие физическими упражнениями, правильное питание и регулярный здоровый сон позволит снизить риск возникновения многих видов рака, в том числе и рака простаты.

Будьте здоровы и счастливы...
Профессор Д-р Мустафа Оздоган
Информация, представленная в данной статье, предназначена только для информационных целей, для диагностики и лечения обязательно обратитесь к врачу.