Главная - Новости онкологии - Новости рака молочной железы - Физические упражнения - Можно ли снизить риск рака молочной железы выполняя физические упражнения по 1 часу в день?
Можно ли снизить риск рака молочной железы выполняя физические упражнения по 1 часу в день?

Можно ли снизить риск рака молочной железы выполняя физические упражнения по 1 часу в день?

Размер шрифта:
уменьшить
сбросить
увеличить

Согласно результатам исследований, опубликованным на недавно состоявшейся Европейской Конференции рака молочной железы 2014, регулярные занятия физическими упражнениями, проводимые по крайней мере 1 час в день, независимо от возраста, веса и географического положения, снижают риск развития рака молочной железы.



Рак молочной железы является наиболее распространенной формой рака у женщин. Каждый год около 227 000 женщинам ставится диагноз рак молочной железы, при этом ежегодно около 40 000 женщин умирает от этого заболевания. Все больше опасений и тревог вызывает то, что одна из каждых 8 женщин в течение своей жизни болеет раком молочной железы, при этом такой показатель с каждым днем все больше увеличивается. Такая ситуация показывает, на сколько важна защита от этого заболевания. Поскольку наиболее эффективное лечение заболевания рака молочной железы, также как и других заболеваний, является его предотвращение до начала его развития. Благодаря опубликованным результатам раннее проведенного исследования, были представлены убедительные доказательства в отношении снижения риска рака молочной железы посредством выполнения регулярных физических упражнений.

В ходе ранее проводимых исследований, были приведены убедительные доказательства в пользу того, что благодаря регулярным физическим упражнениям снижается уровень эстрогена. Если учесть, что при риске развития рака молочной железы важную роль играет высокий уровень эстрогена, то можно объяснить природу снижения риска развития рака молочной железы при помощи регулярных физических упражнений.

Представленное на Европейской Конференции рака молочной железы 2014, данное исследование представляет собой мета-анализ 37 исследований, которые проводились в течении 26 лет. Мета-анализ означает объединение результатов нескольких исследований методами статистики для проверки одной или нескольких взаимосвязанных научных гипотез. Таким образом, мета-анализ представляет собой метод исследования с наивысшей степенью достоверности информации. Проведенное исследование включает в себя данные, полученные более чем у 4,2 миллиона женщин. В этом исследовании, было проведено сравнение между женщинами с низким уровнем физической активности и женщинами с регулярной физической активностью, после чего, независимо от возраста, веса и географического расположения было отмечено снижение риска развития рака молочной железы посредством выполнения регулярных физических упражнений. Выражаясь другими словами, данное исследование помогло выявить воздействие регулярных физических упражнений на снижение риска развития рака молочной железы у людей, независимо от их возраста, веса и региона проживания. Кроме того, в этом исследовании было установлено, что вводимый с целью профилактики извне эстроген, увеличивает риск развития рака молочной железы, при этом, регулярно выполняемые физические упражнения предотвращают повышение этого риска.

В результате, проведенное исследование внесло существенный вклад в добавление нового вывода об очередной пользе, приносимой регулярными физическими упражнениями, а также подтвердило результаты в отношении снижения риска развития рака молочной железы посредством их регулярного выполнения. На самом деле, регулярные физические упражнения известны не только своей пользой при профилактике многих заболеваний, они также чрезвычайно полезны при заболевании рака молочной железы, для многих других типов рака, а также при таких нераковых заболеваниях, как сосудисто-сердечные болезни и диабет. На сегодняшний день, наряду с раком молочной железы широкое распространение получили многие, поддающиеся профилактике, заболевания. В этом случае, становится очень важным внимательно следить за общим состоянием здоровья и принимать необходимые меры предосторожности, чтобы защитить себя от этих заболеваний. Потому что здоровье – это то, что легче всего потерять, а единожды потеряв, сложнее всего восстановить.

Будьте здоровы и счастливы...
Профессор Д-р Мустафа Оздоган
Информация, представленная в данной статье, предназначена только для информационных целей, для диагностики и лечения обязательно обратитесь к врачу.