Главная - Новости онкологии - Общие новости - Физические упражнения - Сидячий образ жизни увеличивает риск развития рака
Сидячий образ жизни увеличивает риск развития рака

Сидячий образ жизни увеличивает риск развития рака

Размер шрифта:
уменьшить
сбросить
увеличить

Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале «Oxford», малоподвижный образ жизни в определенной степени увеличивает риск развития некоторых видов рака.



Комплексное исследование, опубликованное в журнале «Oxford», выявило, что малоподвижный образ жизни в определенной степени увеличивает риск развития рака толстой кишки, рак шейки матки и рака легких. Особенно, значительную долю в этом имеет время, проведенное за просмотром телевизионных программ.

Известно, что малоподвижный образ жизни предрасполагает к таким серьезным проблемам со здоровьем, как заболевания сердца, сахарный диабет, ожирение. К тому же, сидячий образ жизни отрицательно сказывается на различных механизмах и системах организма, таких как: скелетная, мышечная, сердечно-сосудистая, дыхательная, пищеварительная, мочеполовая и эндокринная системы. Кроме того, малоподвижный образ жизни тесно связан с некоторыми видами рака. В недавно опубликованном исследовании, были проанализированы результаты, проведенных до настоящего момента, научных работ в отношении выявления связи между малоподвижным образом жизни и раковыми заболеваниями. После анализа полученных результатов была установлена сильная взаимосвязь между сидячим образом жизни и увеличением риска развития рака толстой кишки, рака матки и рака легких.

Данное исследование представляет собой мета-анализ 43 исследований, которые проводились до настоящего времени. Мета-анализ означает объединение результатов нескольких исследований методами статистики для проверки одной или нескольких взаимосвязанных научных гипотез. Таким образом, мета-анализ представляет собой метод исследования с наивысшей степенью достоверности информации. Проведенное исследование включает в себя данные, полученные более чем у 4 миллион человек. После изучения и сравнения полученных данных было выявлено, что малоподвижный образ жизни увеличивает риск развития рака толстой кишки, рака матки и рака легких. Кроме того, проводимые неподвижно каждые 2 часа (просмотр телевидения, сидя на работе, за столом или другие виды сидячей деятельности) увеличивают риск развития рака толстой кишки примерно на 8%, рака матки примерно на 10% и рака легких примерно на 6%. Как видно, большая доля приходится на время, проводимое за просмотром телевизионных программ. Потому что люди, сидя за просмотром телевизора, вместе с отсутствием какого-либо уровня физической активности, более склонны к потреблению вредных для здоровья продуктов питания и напитков, которые вносят значительный вклад в ожирение. В дополнение к этому, также известно, что просмотр телевизионных программ способствует началу курения, которое является основной причиной развития многих видов рака, в особенности рака легких.

Дорогой читатель, люди понимают значение того, что имеют, только после его утраты. К сожалению, к этому относится прежде всего здоровье. Большинство из нас даже не задумывается, что в один прекрасный день мы можем заболеть таким серьезным заболеванием, как рак, что и нас может постичь данная участь. Тем не менее, каждый год миллионы людей умирают из-за рака, что приводит к серьезным расстройствам как их самих, так и их окружения. Ежегодно в мире из-за этой болезни умирает 8 миллионов из 14 миллионов человек, которым поставлен диагноз рака. А между тем, рак является предотвратимым заболеванием. Посредством таких незначительных изменений, как здоровое питание, избавление от курения и физическая активность, которые вы внесете в свою повседневную жизнь можно предотвратить многие виды рака. Пожалуйста, давайте ценить свое здоровье, до того, как утратим его и предпримем все возможные меры. В этом контексте, давайте приложим усилия, чтобы немного больше активировать наш образ жизни. Если время, которое мы столько проводим за просмотром телевизора или за компьютером, мы потратим с большей пользой для себя и своих близких, будьте уверены, что это будет чрезвычайно полезным шагом на пути улучшения нашей социальной жизни, а также нашего физического состояния и психического здоровья.

Здоровья и счастья вам и вашим близким.


Будьте здоровы и счастливы...
Профессор Д-р Мустафа Оздоган
Информация, представленная в данной статье, предназначена только для информационных целей, для диагностики и лечения обязательно обратитесь к врачу.