Главная - Новости онкологии - Новости рака молочной железы - Физические упражнения - Упражнения для физической и умственной слабости у онкологических больных
Упражнения для физической и умственной слабости у онкологических больных

Упражнения для физической и умственной слабости у онкологических больных

Размер шрифта:
уменьшить
сбросить
увеличить
Слабость и когнитивная дисфункция (проблемы с памятью и недостаток внимания) у онкологических больных, являются одними из наиболее распространенных жалоб. В проделанных исследованиях было доказанно, что симптомы слабости, которые как предпологается, приводят к старению, сокращаются с помощью физических упражнений. Основываясь на этой информации, исследователи решили изучить влияние физических упражнений на слабость / усталость и когнитивные нарушения у онкологических больных.

В рамках исследования, с помощью разработанного для смартфонов мобильного приложения, наблюдались 299 больных раком молочной железы в возрасте между 28 и 79 годами. Посредством мобильного приложения были записаны данные о ежедневном уровне физических упражнений участников исследования. Помимо этого, они отвечали на вопросы измеряющие память, внимание и способность делать несколько операций одновременно. Согласно результатам исследования было определенно, что у тех кто занимался упражнениями/спортом на среднем и продвинутом уровне, количество правильных ответов было больше чем у остальных.

Физические упражнения облегчают такие жалобы как усталость и снижение когнитивной функции, которые особенно часто встречаются у пациентов с раком молочной железы. Многие думают, что если выполнять физические упражнения, они будут уставать еще больше, но результаты исследования показывают обратное, регулярные физические упражнения помогают чувствовать себя более энергичным и стимулировать когнитивные функции.

Проводивший исследование доктор Элерс предполагает, что снижение когнитивной функции может быть опосредованно усталостью. Его целью остается продолжать исследования по данному вопросу и определить как именно физические упражнения повышают когнитивные функции. Кроме того, д-р Элерс в качестве послания онкологическим больным говорит: Занимайтесь спортом, даже если это будет просто 10-ти минутная ходьба. Спорт это не чудодейственный метод, но я думаю, вы увидите много преимуществ спорта.

В последней широкомасштабной оценке было изложено, что средне-умеренный уровень физической активности, в частности для пациентов, находящихся в хорошем физическом состоянии, является как надежным, так и очень эффективным в снижении утомляемости и повышении уровня толерантности методом. В связи с этим, необходимо подчеркнуть, что регулярная ходьба в мягком и умеренном темпе является вариантом, который может применяется как при физической, так и при умственной усталости.

Будьте здоровы и счастливы...
Профессор Д-р Мустафа Оздоган
Источник:

Diane K. Ehlers, Susan Aguiñaga, Josh Cosman
The effects of physical activity and fatigue on cognitive performance in breast cancer survivors
Breast Cancer Research and Treatment, 2017
Информация, представленная в данной статье, предназначена только для информационных целей, для диагностики и лечения обязательно обратитесь к врачу.