Из за какой может болеть голова. Что делать, если очень сильно болит голова? Эта шляпка не к лицу

Частые головные боли – это не только симптом соматического заболевания, но и результат стрессов и хронической усталости. Головные боли могут быть разделены на две большие категории: первичные и вторичные.

Примеры первичных головных болей включают в себя: мигрень, кластерные цефалгии и головные боли напряжения. Вторичные головные боли вызваны основным заболеванием таким как инфекции, травмы, опухоли и т.д.

Почему может болеть голова даже у вполне здорового человека и что с этим делать? Мозг болеть, в прямом смысле этого слова, не может, болят мышцы, сосуды, нервы, оболочки головного мозга, так как эти структуры имеют болевые рецепторы. Все изменения в этих структурах способны вызывать, как частые, так и периодические головные боли.
Первичные цефалгии могут быть вызваны многими факторами, включая стресс, тревогу, гормональные колебания, изменения погоды. Работа за компьютером в течение длительного периода времени, также становится причиной появления частых болей в голове. При использовании компьютера, эксперты в области здравоохранения рекомендуют каждые 10 — 15 минут отвлекаться от монитора и переводить внимание на другой объект, чтобы избежать напряжения глаз.

Для некоторых людей цефалгию могут спровоцировать: обезвоживание, пропуски приемов пищи, употребление определенных продуктов питания.

Почему так важно отличать один вид цефалгии от другого? С точки зрения медицины, – это обычное явление, если они возникают периодически, не чаще двух раз в неделю.

Дифференциальная диагностика важна для определения, является ли частая головная боль опасной, и что делать для скорейшего избавления от мучительных приступов.
Безотлагательная помощь специалиста требуется в случае:

• Впервые возникшая очень интенсивная мучительная .
• Когда от приступа сильной цефалгии человек просыпается ночью.
• Тяжесть состояния пациента усиливается при кашле, изменении положения тела.
• Цефалгия сопровождается патологической неврологической симптоматикой (дизартрия, онемение рук или лица и т.д.).
• Приступы боли появляются, учащаются или усиливаются у людей в возрасте старше 50 лет.
• Если возникающие приступы с каждым разом становятся все мучительнее.
• Цефалгический синдром начинает сопровождаться такими симптомами, как тошнота, головокружение, рвота.

Диагностика заболевания

Диагностика является неотъемлемой частью эффективного лечения и помогает более точно определить, почему возникают частые головные боли. Однако стоит отметить, что показатели КТ, УЗИ, ЭЭГ, почти в 50% случаев первичной головной боли выглядят в пределах нормы.

Факторы, которые необходимо рассматривать при диагностике головной боли:

• Расположение боли
• степень интенсивности испытываемой боли
• продолжительность головной боли
• другие симптомы, возникающие при приступе: нарушения зрения, тошнота, головокружение, боли в шее и т.д.
• как часто повторяются эпизоды цефалгии
• факторы, которые ухудшают состояние во время приступа
• факторы, улучшающие состояние при цефалгии.

К первичным причинам головных болей относятся:

1. Мигрень
   Приступы начинаются вечером или во время сна. У некоторых людей за несколько часов до начала атаки появляется чувство сильнейшей усталости, повышается утомляемость, вялость и раздражительность, беспокойство. От клинического случая к случаю симптомы мигрени могут значительно отличаются друг от друга. В типичных случаях пациента мучает ярко выраженный болевой синдром на одной стороне головы. Тошнота, рвота и головокружение являются обычным явлением для данного заболевания.
2. Головная боль напряжения
   Типичная цефалгия напряжения характеризуется давящей, сжимающей болью с обеих сторон головы. Человек, с таким заболеванием, может чувствовать себя так, как будто его голова находилась в тисках. Дополнительно могут появляться болевые ощущения в области шеи, головокружение, тошнота, рвота.
3. Кластерные головные боли
   Внезапное начало и быстрое ухудшение состояния (в течение 5 – 10 минут). Боль всегда поражает одну сторону головы. Болевой пик приступа приходится на временной промежуток от 30 минут до 2 часов от начала атаки. Тошнота, чувствительность к свету и звуку сопровождаются мучительную болью.

Когда цефалгический синдром носит хронический характер, в работе болевой и противоболевой систем организма человека начинают возникать погрешности, такие люди, как правило, имеют низкий порог чувствительности. К примеру, напряжение мышц головы, которое здоровый человек даже не заметит, у пациентов с хронической патологией воспринимается как давящая, стягивающая мучительная боль.

Почему может возникнуть приступ первичной цефалгии:

• Изменение погоды
• Недостаток сна
• Хроническая усталость
• Эмоциональный стресс
• Сенсорные причины: яркие или мерцающие огни, громкие звуки, сильные запахи
• Пищевые причины: отсутствие еды, употребление алкоголя, увеличение или уменьшение потребления кофеина
• Повышение температуры, например, в жаркую погоду
• Применение препаратов вызывающих резкое расширение или сужение кровеносных сосудов

Частые головные боли являются самой распространенной жалобой пациентов, обращающихся за консультацией к неврологам. Причин для этого симптома существует очень много.

Причины частых головных болей:

• Черепно-мозговые травмы
• Воспалительные заболевания головного мозга (менингит, менингоэнцефалит и т.д.)
• Опухоли внутричерепных структур в т.ч. головного мозга
• Сосудистые заболевания (мигрень, височный артериит и т.д.)

Наиболее часто встречающиеся клинические признаки:

• Фотофобия – непереносимость света
• Фонофобия – непереносимость резких звуков
• Тошнота и рвота
• Головокружение

Часто возникающие боли в голове являются симптомом гипертонической болезни, сахарного диабета, атеросклероза сосудов головного мозга, синусита, стоматологической патологии, остеохондроза шейного отдела позвоночника и т.д. Разобраться в диагнозе поможет только специалист, назначив все необходимые варианты обследований.

Лечение любого вида цефалгии должно быть комплексным, проводиться строго индивидуально, с учетом анамнеза, пола, возраста пациента. Очень часто пациенты задают вопрос, почему не помогают таблетки? Все очень просто, есть препараты, которые подходят при мигрени и совсем не напряжения. При хронической цефалгии, когда почти каждый день болит голова, самостоятельный прием таблеток приводит к повышению риска развития тяжелых осложнений. С одной стороны обезболивающие таблетки блокируют нервные рецепторы, что временно облегчает состояние пациента, но с другой стороны причина возникновения этого тревожного симптома остается скрытой.

Одной из наиболее распространенных причин хронических ежедневных головных болей, являются боли, вызванные частым употреблением обезболивающих таблеток. Если пациент принимает таблетки для лечения цефалгии чаще, чем один раз в три дня, вполне вероятно, что он страдает от лекарственно-индуцированных головных болей. Получается замкнутый круг: для того, чтобы избавиться от приступов цефалгии человек употребляет обезболивающие средства, которые и являются причиной возникновения этой головной боли (абузусная головная боль). Дополнительным осложнением беспорядочного приема таблеток может стать развитие или обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Лечение головной боли зависит от причины ее происхождения и может включать в себя:

• обезболивающие препараты
• методы релаксации
• изменение диеты
• альтернативные методы лечения, такие как акупунктура
• управление стрессом
• устраняя любых лекарств, которые могут вызывать головную боль, как побочный эффект
• препараты, которые действуют на сосуды и способны вызвать их сужение
• лечение основного заболевания, таких, как стойкая артериальная гипертензия, проблемы с шейным отделом позвоночника и др.

Головная боль способна изменить привычный образ жизни, нарушая своим появлением заранее запланированные события.

• Решение вопроса «Что делать при частых болях в голове?» следует доверить специалисту.
• Не увеличивайте рекомендованную частоту приема таблеток.
• Соблюдать режим дня, не допускать переутомления и недосыпания.
• Стараться избегать стрессовых ситуаций, заниматься спортом, проводить сеансы релаксации.
• Если в дополнение к мучительной головной боли появляются тошнота, рвота, головокружение, то рекомендуется немедленно обратиться в медицинское учреждение.
• Старайтесь обращать внимание, какие события предшествуют появлению цефалгии, и что является ее причиной. Рекомендовано завести календарь и отслеживать частоту и тяжесть головной боли на протяжение длительного срока. Это поможет определить факторы образа жизни, этапы гормональных перестроек, которые способствуют появлению головной боли.

Дополнительные варианты лечения:

Физиотерапия является самым распространенным и эффективным методом лечения. Существует несколько вариантов физиотерапевтического воздействия на организм:

• Электрофорез
• Ионоферез

Цель физиотерапии состоит в том, чтобы уменьшить напряжение мышц и в конечном итоге уменьшить частоту и тяжесть приступов цефалгии.

Когнитивная терапия представляет собой процесс обучения, где люди могут научиться контролировать свои мысли и действия. Психологи и другие специалисты здравоохранения, которые практикуют когнитивную терапию, стремятся помочь людям снизить негативные мыслительные процессы. В частности, когнитивно-поведенческое обучение поможет человеку контролировать свои реакции на ситуации, которые могли бы вызвать цефалгию.

Для многих, частота и тяжесть головных болей, фактически может быть сигналом о том, как беспокойна и напряженна их жизнь. Изменения в образе жизни помогут уменьшить частоту и тяжесть проявления головных болей.


Вот некоторые примеры изменения образа жизни, которые могут улучшить состояние пациента с головными болями:

• Старайтесь при любых обстоятельствах оставаться спокойным и доброжелательным, ни об окружающих, ни о себе думать плохо не нужно!
• Упражнения. Регулярные физические упражнения является важной частью сокращения количества приступов цефалгии и поддержания здорового образа жизни.
• Диета. Ешьте регулярно здоровую и сбалансированную пищу. Длительные периоды голодания и колебания уровня сахара в крови, могут привести к увеличению приступов головных болей. Ограничьте употребление кофеина.
• Сон. Усталость и недосыпание могут привести к увеличению и утяжелению приступов головных болей. Чрезмерный сон, также вызывает головные боли.

Головная боль знакома не понаслышке большинству современных людей. Многие считают себя склонными к частым головным болям, однако не особенно задумываются, почему часто болит голова и о каких возможных проблемах в организме это может свидетельствовать. О самых распространенных причинах головной боли расскажет сайт «Красивая и Успешная».

Каковы причины головных болей, не связанных с определенными заболеваниями?

Головная боль – не отдельное заболевание, а лишь симптом, свойственный огромному количеству болезней!

Однако, медики различают так называемые «первичные» и «вторичные» головные боли.

Первичной называют головную боль, которая является главным и основным симптомом каких-либо проблем в организме – это как раз тот случай, когда обычный человек говорит «О, опять голова разболелась!». Очень частая проблема, особенно типичная для женщин, которая как раз является вариантом «первичной» головной боли – (о них сайт уже писал).

Если часто болит голова, причиной может быть головная боль напряжения. Это не заболевание как таковое – скорее, реакция организма на неблагоприятные условия.

В этом случае ощущение боли распределено по всей голове и лбу, иногда с сосредоточением в области висков – такую боль характеризуют как «сжимающий шлем». Продолжаться такая головная боль может довольно долго, но легко снимается при принятии анальгина, цитрамона и других болеутоляющих, также может пройти без лекарственных препаратов, если убрать вызвавшие ее неблагоприятные факторы.

Отчего возникают головные боли напряжения?

• Пребывание в душном помещении, длительное вдыхание резких запахов (начиная с химических красителей и заканчивая чрезмерно ароматными букетами или парфюмом в непроветриваемой комнате).
• Пребывание в жаре, на солнцепеке.
• Длительное воздействие громких звуков, музыки (например, после концерта и т.п.).
• Нервное напряжение, стресс.
• Депрессия (при длительных депрессивных состояниях люди жалуются, что почему-то часто болит голова).
• Физические нагрузки (как правило, непривычные или чрезмерные для данного человека).
• Длительное неудобное положение тела, шеи (даже неправильная осанка при сидячей работе может приводить к тому, что очень часто болит голова, а почему это происходит, человек не может понять).
• Недосып, сбой привычного режима сна и бодрствования.
• Недостаточное потребление жидкости, а иногда и недоедание.

Если замечаете, что склонны к головным болям напряжения, постарайтесь минимизировать факторы, приводящие к таким болям, а также сбалансировать свой образ жизни – больше находиться на свежем воздухе и проветривать помещение, пить воду в достаточных количествах, нормализовать режим сна.

Головную боль могут иногда вызывать также кофеиносодержащие продукты: шоколад, кофе, крепкий чай.

У некоторых женщин головными болями сопровождается ПМС – вряд ли это говорит о каких-то проблемах со здоровьем, но лучше посоветоваться с гинекологом.

Когда головная боль является симптомом какого-либо заболевания?

Головные боли сопровождают протекание совершенно разных заболеваний, поэтому стоит насторожиться в любом случае, если часто болит голова, а почему – неясно! Это так называемые «вторичные» головные боли – унять саму боль, скорее всего, можно и болеутоляющим, но лучше разобраться с первопричиной.

Подсказкой для определения возможного заболевания могут служить сопутствующие симптомы и характер боли. Например:

• Боль в области переносицы, усиливающаяся при наклонах, резких движениях, сопровождающаяся неприятными ощущениями в носу, иногда заложенностью носа – характерна для гайморита, синусита. Обратитесь к ЛОР врачу.
• Часто болит голова в затылочной части – не исключен вариант шейного остеохондроза. Остеохондроз замечается также по болям в спине, плечевом корпусе, самой шее.
• Головные боли могут объясняться повышением или понижением артериального давления (гипертонический/гипотонический криз). При повышенном давлении у человека краснеют щеки, повышается потоотделение. При пониженном, напротив, заметна бледность, а ладони и пальцы на ощупь кажутся прохладными.
• Чтобы понять, почему очень часто болит голова без каких-либо дополнительных симптомов – обратитесь к невропатологу. Диагнозов, которые проявляются именно так, очень много – например, вегетососудистая дистония, различные невралгии и т.д.

Однако, ни в коем случае не стоит самостоятельно ставить себе диагноз и заниматься самолечением – непременно обратитесь со своими предположениями к врачу!

В каких случаях нужно как можно скорее обращаться к врачу, если болит голова?

В ряде случаев внезапная головная боль – это сигнал SOS от организма, которым ни в коем случае нельзя пренебрегать! Поскольку начало многих заболеваний выглядит довольно похожим, нужно запомнить тревожные признаки, при которых лучше обратиться к квалифицированной медицинской помощи:

• Тошнота, рвота, отсутствие аппетита плюс головная боль. Такое состояние бывает при пищевых отравлениях, солнечном (тепловом) ударе, но точно также начинаются и очень многие инфекционные заболевания! Лучше вовремя вызвать врача и разобраться в диагнозе!
• Диарея, боль в животе. Скорее всего, это говорит о начале инфекционного заболевания.
• Головокружение, потеря сознания или предобморочное состояние (темнеет в глазах, ощущение нехватки воздуха и т.д.).
• Повышение температуры.
• Невозможность снять головную боль стандартными болеутоляющими.
• Свето- и звукобоязнь, онемение шеи, нарушения восприятия, сознания – это симптомы менингита! Немедленно вызывайте «скорую»!

Всегда стоит насторожиться и обратиться к врачу, если вообще нечасто болит голова, но внезапно начинается сильная и/или не характерная для вас по ощущениям головная боль!

Копирование этой статьи запрещено!

При этом невропатологи считают, что источник проблемы находится в мозге, терапевты – что он в сосудах, а психотерапевты списывают все на стресс.

И каждый из этих специалистов по-своему прав. Источников головной боли много. Это могут быть как недосыпание, стресс, остеохондроз, дефицит в организме некоторых микроэлементов (калий, медь, магний или фосфор), так и серьезные заболевания, например менингит и даже опухоль мозга. К счастью, только 5 из 100 приступов головных болей являются поводом для немедленной госпитализации. В остальных случаях с недомоганием можно справиться самостоятельно.

Эта шляпка не к лицу

У медиков есть такое понятие – «каска невротика», или «головная боль напряжения». Речь идет о неприятных ощущениях, которые возникают в результате повышенного тонуса мышц шеи и скальпа в течение длительного времени. Причиной этого недуга, как правило, являются физическое переутомление и эмоциональные переживания, иногда его вызывают чрезмерное курение и даже клипсы или сережки, которые давят на определенные точки на ухе.

«Каска невротика» обычно двухсторонняя, отличается тупым, монотонным, разлитым характером боли, череп словно сдавливают обручем. Она бывает эпизодической – менее 15 дней в месяц и хроническая – более 15 дней в месяц в течение полугода. Специалистами было замечено, что этот «головной убор» чаще носят пациенты, склонные негативно оценивать жизненные события, то есть закоренелые пессимисты. В этом случае боль является телесным выражением тревоги, проявлением накопленных переживаний и комплексов. Такую проблему можно устранить натуральными успокоительными средствами (чай с ромашкой, настойка пиона, пассифлоры) и аутогенными тренировками. Хорошо помогает самомассаж головы: он снимает то самое мышечное напряжение – причину неприятных ощущений. Есть даже такой прием – «вычесывание» головной боли массажной щеткой. При этом кровообращение усиливается, а мышцы расслабляются. Восстанавливается нормальная циркуляция крови.

Что делать: помассируй кончики пальцев острием карандаша. Найди самую болезненную точку и надавливай на нее (это разновидность домашней рефлексотерапии). Хорошо помогает дыхательная гимнастика или ароматерапия. Попробуй 5-10-минутные горячие ванны для ног или кистей рук. Вместо водной процедуры можно положить на лоб отжатое горячее полотенце, помассировать шею и плечи, выпить зеленого чая (но без шоколада и конфет).

Коварные сосуды

Причиной головной боли может быть спазм или расширение сосудов. Чаще всего эта проблема беспокоит тех, кто ведет сидячий, малоподвижный образ жизни. Еще одна категория несчастных, страдающих от подобной головной боли, – больные вегетососудистой дистонией и остеохондрозом. При таком состоянии раскалывается вся голова сразу. Боль пульсирующего характера, «стучит в висках», лицо выглядит одутловатым, общее состояние разбитое. У тех, кто подвержен этому недугу, неприятные ощущения усиливаются при перемене погоды и за несколько дней до менструации. Во время беременности частота головных болей снижается или они прекращаются совсем, но, к сожалению, возобновляются после родов, как только заканчивается период кормления малыша грудью. В этом случае домашние средства не помогут. Нужны медикаменты, стабилизирующие сосуды и снимающие спазмы (стугерон или но-шпа).

Что делать: немного облегчить боль могут влажные компрессы – горячие, если лицо во время приступа бледнеет, и холодные, если оно краснеет. Хорошо помогает массаж головы и шеи. В качестве профилактики болей, причиной которых являются сосуды, специалисты рекомендуют плавание. Поклонники народных способов лечения используют травяные сборы, содержащие боярышник, сушеницу, мелиссу. А вот увлекаться кофе и препаратами с кофеином в этом случае не стоит.

Чудовище по имени «Мигрень»

Термин «мигрень» был введен еще древнеримским врачом Галеном. Это сложное заболевание, основным симптомом которого являются приступы невыносимой боли строго в одной половине головы. Врачи связывают эту патологию с нарушением обмена серотонина – вещества, участвующего в передаче нервных импульсов. Кстати, мигренью чаще страдают женщины. Если твоя мама большую часть жизни мучилась из-за невыносимой головной боли, скорее всего, и тебя ожидает аналогичная участь. Ведь мигрень, как правило, передается по наследству. Ситуация усугубляется, если ты ведешь неправильный образ жизни: куришь, употребляешь алкоголь, мало двигаешься и редко бываешь на воздухе.

Первые головные боли могут наблюдаться еще в детстве. В полной мере они проявляются к 25-40 годам. Приступ может длиться от 4 часов до 3 суток, сопровождается тошнотой, иногда рвотой, повышенной чувствительностью к свету и звукам. Ему часто предшествуют такие спецэффекты, как мелькание вспышек света с последующей «пеленой перед глазами», сужение поля зрения, раздвоение изображения.

Что делать: на первой фазе мигрени используются сосудорасширяющие средства: дибазол с папаверином, никотиновая кислота, трентал, стугерон. На второй – сосудосуживающие: препараты спорыньи. Во время приступа необходим отдых в затемненной комнате, а также легкий массаж или теплые ванны для рук с эфирными маслами лаванды, лимона, мяты перечной, майорана.

«Неправильная» сосиска

Ученые недавно установили, что головная боль может быть спутником пищевой непереносимости некоторых продуктов. Причина – в веществах, влияющих на сосуды. Прежде всего это тирамин, который можно встретить в шоколаде, сыре длительной выдержки, йогурте, сметане, соленой или маринованной рыбе, консервированных дарах моря (крабы, креветки), копченом мясе, сосисках, а также во всех сортах пива. Это вещество коварно тем, что его количество в продуктах увеличивается при длительном хранении.

Еще один химический элемент, который становится причиной так называемой сосисочной головной боли, – нитрат натрия. А глютамат натрия, встречающийся во многих блюдах и соусах китайской кухни, является источником недомогания со звучным названием «головная боль китайского ресторана». Если ты не поклонница восточной кухни, не спеши радоваться. С этим веществом можно столкнуться в бульонных кубиках, картофельных и кукурузных чипсах, сухариках со вкусовыми добавками, а также в некоторых сухих супах.

Отдельного внимания заслуживает кофеин. Любопытно, что он вызывает неприятные ощущения не своим присутствием, а отсутствием – это так называемая абузусная головная боль. В этом случае люди страдают из-за нехватки любимого кофе, колы или чая. Резкий отказ от этих напитков сопровождается пульсирующими головными болями в височных областях, слабостью, раздражением, рассеянностью, тревогой, страхом, нарушением сна и тошнотой.

Что делать: непременным условием для выздоровления является соблюдение диеты. Переходи на режим питания, исключающий употребление вредных продуктов. Прекрасный эффект оказывают фитотерапия, методики очищения организма и кинезиотерапия (специальная методика лечебной физкультуры).

Внимание!

Не откладывай визит к доктору, если головная боль нарастает, таблетки не помогают или неприятные ощущения постоянно возобновляются в течение нескольких дней и недель. Если недуг сопровождается нарушением зрения, головокружениями, посетить специалиста необходимо как можно быстрее.

Только 5 из 100 приступов головных болей являются поводом для госпитализации

• Вся голова – лихорадка, простуда, инфекционные болезни
• Лоб (обе стороны над глазницами) – глазные заболевания, неправильно подобранные очки
• Виски с обеих сторон, затылок – пульсирующая сосудистая головная боль (при гипертонии)
• Обруч (проходит через лоб, виски, затылок) – при головной боли напряжения
• За ухом (с одной стороны), висок – стоматологические проблемы или отит
• Висок (с одной стороны) – мигрень

Мнение специалиста

Лариса Новикова, врач-невропатолог высшей категории

Безусловно, в лечении головных болей огромное значение имеет нормализация режима дня, то есть соблюдение правил рационального питания, обязательное чередование труда и отдыха, ограничение эмоциональных нагрузок (в первую очередь – отрицательных), полноценный сон. Но, к сожалению, этих мер не всегда бывает достаточно. И разобраться в истинной причине возникновения головной боли может только специалист. Если применение средств первой помощи не эффективно, не откладывайте визит к специалисту. Ведь ранняя диагностика заболевания – залог успешного лечения.

Звезды о головной боли

Татьяна Арно:

– Я счастливый человек – у меня практически никогда не болит голова. Эта напасть со мной случалась всего два или три раза в жизни. При этом, чтобы прийти в себя, мне не нужно было ни отдыхать, ни пить особых чаев или отваров, ни принимать чудесных ванн. Когда это происходило, меня спасала обычная таблетка аспирина. Видимо, это просто особенность моего организма, которой я, видя, как мучаются другие, очень рада.

Яна Рудковская:

– Снять приступы головной боли мне лучше всего помогает теплая, расслаб-ляющая ванна. В воду я обязательно добавляю средства, которые снимают стресс, – соли, гели, шарики и лепестки роз. Если на водные процедуры нет времени, то я протираю лицо кусочком льда, в котором перед заморозкой развожу ампулу коллагена-эластина. Процедура убивает двух зайцев одним выстрелом: боль уходит и одновременно подтягиваются контуры лица.

Александр Малинин:

– Понимаете, я живу в таком ритме, что некогда обращать внимание на такие пустяки, как головная боль. Снимаю неприятные симптомы, выпив таблетку анальгина и включив спокойную, умиротворяющую, лучше всего классическую, музыку. Но если проблема возникает часто, нужно обратиться к врачу и искать непосредственную причину ее возникновения. Ведь головная боль может быть следствием простуды, переутомления, проблем с сосудами.

Материал предоставлен журналом «АиФ Про здоровье» №12, 2008 год

Все действия человеческого организма связаны с работой мозга. Если появляются частые головные боли, взрослые быстро устают, нервничают и не в состоянии трудиться. Также присоединяется тошнота, головокружение и повышается давление. Установить, почему часто болит голова, можно с помощью инструментальных и лабораторных исследований. Если голова болит часто, необходимо обратиться к врачу, принимать назначенные таблетки и выполнять определенные упражнения.

Причины частых головных болей

Частые головные боли способны вызвать нарушение со стороны органов сердечно-сосудистой системы и пищеварительного тракта. Поэтому дискомфорт в голове может симулировать серьезные заболевания, выявить которые может только опытный врач.

Причины частых головных болей, описаны ниже.

1. Мигрень. Это заболевание может стать причиной сильных головных болей, головокружения, ухудшения зрения. Недуг появляется у женщин среднего возраста, передается по наследству. Головные боли длятся от 30 минут до 3-4 часов, охватывают голову слева или справа. В день может быть до 3-4 приступов.
2. Кластерные боли зачастую поражают мужчин. Помимо болей в голове, у пациентов нарушается зрение и отекает кожа вокруг глаза с одной стороны. Приступы длятся 15-60 минут целыми сериями. В день могут быть отмечены 5-10 приступов.
3. Головные боли напряжения появляются после тяжелого рабочего дня, переутомления и недосыпания. В основном поражаются виски и затылок. Боли могут быть пульсирующими, распирающими и появляются преимущественно вечером или утром после сна.
4. Остеохондроз шейного отдела позвоночника - частая причина головной боли в затылке и темени. Это связано со сдавливанием вертебральных артерий, нервных корешков, вследствие чего клетки мозга страдают от недостатка кислорода. Резкие движения в шее вызывают «прострелы», усиливают болезненность.
5. Гипертоническая болезнь связана с повышенным артериальным давлением, которое отмечается изменчивостью. При уровне свыше 140/90 мм рт. ст. у пациентов начинает болеть и шумит в голове, присоединяется усталость, недомогание. Если так продолжается и дальше, может присоединиться нарушение зрения, звон в ушах и головокружение.
6. Метеочувствительность, особенно зимой, вызвано резкой сменой погодных условий. Переход от мороза к оттепели сказывается на взрослых, при этом колеблется давление, присоединяется усталость и сильная головная боль. Спустя 1-2 дня все проходит.
7. Травмы головы и позвоночника всегда оставляют ряд последствий. Пациенты часто отмечают головные боли, скованность шейных мышц, ухудшение при резких движениях и смене погоды.

Важно! При мигрени головные боли возникают из-за расширения сосудов, а не их сужения

Только врач способен установить главную причину головных болей и назначить правильное лечение.

Симптомы, сопровождающие головную боль

Ощущение болезненности в голове самостоятельно не появляется. Взрослые всегда отмечают и другие неприятные симптомы. В зависимости от причины, из-за которой часто болит голова, пациенты указывают на следующие жалобы:

• общая слабость, недомогание после исчезновения болей;
• сонливость или бессонница, ночные кошмары;
• учащение мочеиспускания, слабо выраженная тошнота;
• рвота может появиться при высоком давлении;
• болезненность в области шейных мышц, при поворотах и сгибании шеи;
• ухудшение остроты зрения, особенно в вечернее время;
• боль в ушах и глазах, снижение остроты слуха;
• головокружения появляются при длительном приступе.

Так может случиться, что на пике сильной болезненности в голове может произойти обморок. При этом человек на несколько секунд теряет сознание и падает на пол.

Совет врача! При обмороке не нужно быстро поднимать пациента на ноги. Достаточно уложить человека на спину, поднять ноги на 20-30 см выше пола и протирать лицо холодной водой. Параллельно кто-то другой должен вызвать скорую помощь

Этот приступ возникает нечасто, в основном во время гипертонического криза, а также резком «простреле» болей в голове.

Необходимые обследования при частых головных болях

Если так часто болит левая и правая стороны головы следует предпринять меры по установлению диагноза. Для этого нужно записаться на консультацию к семейному врачу. Алгоритм исследований включает следующее:

1. На первом этапе врач собирает анамнез жизни пациента, затем историю болезни. Важно отметить, когда стала так сильно болеть голова, сколько это длится и, после чего появилось такое состояние. Врач отмечает перенесенные и сопутствующие болезни.
2. Осмотр пациента важен для того, чтобы выявить возможные местные изменения, показателей пульса и давления, что может свидетельствовать о гипертонической болезни. Напряжение мышц шейного отдела позвоночника, болезненность при пассивных движениях головы возникает при остеохондрозе, межпозвонковых грыжах. Рубцы на коже головы или шеи указывают на перенесенные ранее операции, что может быть причиной головных болей.

Среди инструментальных и лабораторных исследований врач может назначить следующие:

• общий анализ крови и мочи;
• билирубин, мочевина и креатинин крови;
• ЭКГ; измерение артериального давления;
• рентгенография шейного отдела позвоночника в 2 проекциях;
• СКТ и МРТ головы и шеи, энцефалография;
• спинномозговая пункция - только при подозрении на менингит, субарахноидальную гематому и при травмах;
• УЗИ сонных артерий; измерение внутриглазного давления при подозрении на глаукому.

Важно! Если сильно и долго болит голова, прежде всего надо тонометром измерить артериальное давление на плече. Головная боль может появиться вследствие гипертонического криза или инсульта

Если пациент говорит: «У меня периодически возникают обмороки», - следует немедленно выполнить МРТ или СКТ головы. Такой симптом может быть первым признаком опухоли мозга.

Лечение головной боли с помощью упражнений

Что делать, если часто болит голова и присоединяется головокружение? В первую очередь необходимо посоветоваться с врачом на предмет наличия заболеваний. Если доктор установил диагноз, то можно приступать к лечению.

Практически не имеет противопоказаний и побочных действий расслабляющий массаж. Метод помогает устранить головные боли, вызванные остеохондрозом, напряжением или травмами. Массажист придерживается следующей последовательности:

1. Пациент ложится на живот, голову укладывают на специальную подушку.
2. Постукиваниями и протираниями кожи в течение 2-3 минут разогревают мышцы шеи.
3. На кожу шейного отдела позвоночника наносят тонкий слой масла для массажа.
4. Доктор, становясь сбоку от пациента, с умеренной силой надавливает на мышцы шеи, начиная с трапециевидных мышц и заканчивая на затылке. Так длится около 3 минут.
5. Затем процедуру повторяют 10-15 раз, массируя мышечные волокна на шее.

Сеанс массажа продолжается 20-30 минут, затем пациент лежит еще 10 минут, а потом может становиться на ноги. Курс лечения головных болей напряжения составляет 12 сеансов в течение 1 месяца.

Важно! Массажист не должен выполнять резких поворотов головы во время сеанса

Если врач не видит противопоказаний, то устранять боли в голове можно следующими упражнениями:

1. Нужно сесть на стул, спина выпрямлена. Закрыв глаза, медленно сгибают голову вперед и назад, вправо и влево. Выполняют 10 подходов с каждой стороны. Так можно повторять 5-6 раз в день.
2. В лежачем положении человек должен массировать кончиками всех пальцев участки головы. Выполняют мелкие круговые движения, подобно мытью головы под душем. Процедуру начинают с лобной части, затем теменная и височная, а заканчивают массаж на затылке. Сеанс можно осуществлять 5 минут по 3-4 раза в день.

Такие простые упражнения незаменимы. Они помогают снять напряжение с мышечных волокон, устраняют спазм сосудов шеи и головы.

Какие медикаменты устраняют головную боль

В ситуациях, когда очень часто болит голова, нужно иметь медикаментозные средства, которые могут оказать первую помощь. Постоянный характер болей вынуждает принимать обезболивающие таблетки, не смотря на возможные негативные последствия.

После консультации у специалиста и подтверждении диагноза, врач может назначить следующие лекарства:

Совет врача. Артериальная гипертензия требует ежедневного приема препаратов, понижающих давление. Непостоянное употребление таблеток может привести к инсульту или инфаркту

Важно отметить, что помимо головной боли, нужно устранять и сопутствующие симптомы. Если врач точно установил диагноз гипертонической болезни, значит лечить нужно не только боль в голове, но и причину такого состояния - повышенное давление.

Навигация

Головная боль – самый распространенный сигнал организма о наличии в нем физиологических сбоев или органических проблем. Даже его разовое появление заслуживает внимания. Людям, у которых болит голова регулярно или сильно, требуется пройти тщательную диагностику и выявить причины симптома. В 10-20% случаев признак оказывается одним из вторичных последствий серьезных нарушений в работе органов. Такие ситуации требуют немедленного начала адекватной терапии. В противном случае высок риск развития хронических заболеваний или экстренных состояний, способных привести к снижению качества жизни, инвалидности, летальному исходу.

Почему болит голова

Аптеки предлагают различные по цене, составу, типу действия и правилам применения препараты от цефалгии. В одних случаях они быстро избавляют от неприятных ощущений, в других не дают нужного результата. Эффективность средств зависит не столько от их качества, сколько от соответствия конкретной ситуации. Механизм развития боли в голове бывает разным, именно под него и надо подбирать лекарство.

Существует пять распространенных причин развития симптома:

• перенапряжение мышц – результат длительных физических нагрузок или пребывания в неудобном положении;
• снижение функциональности сосудов головного мозга – патологическое сужение или расширение кровеносных каналов, повышенная проницаемость или растянутость их стенок. Чрезмерная густота крови, атеросклеротические бляшки, отечность тканей, опухоли, тромбы повышают риски. Они препятствуют нормальному току крови, что нарушает обменные процессы;
• нарушение циркуляции ликвора – чаще всего оказывается результатом сдавления отдельных участков головного мозга кистой, гематомой, опухолью, сместившейся костью;
• сбои невралгического характера – появляются при раздражении нервных волокон (ущемление, сдавливание, нарушение питания, инфекция);
• действие психогенных факторов – последствия нарушения психики в виде депрессии, апатии, стрессов, генетических заболеваний, хронической усталости.

Разовая или регулярная боль в голове способна возникать под влиянием еще двух сотен факторов. В этот перечень входят курение, прием алкоголя, употребление вредных продуктов и кофеина.

Цефалгия становится результатом длительного нахождения на жаре, в условиях повышенной влажности. Нередко головная боль возникает из-за дефицита или избытка сна, ношения неправильно подобранных очков, контактных линз. Опасность представляют жесткие диеты, травмы головы, переохлаждение, зашлакованность организма.

Симптоматика

Головная боль проявляется по-разному. На ее интенсивность, локализацию, характер влияют провоцирующие факторы, механизм развития, стадия, особенности течения патологии. Опытный врач способен поставить предварительный диагноз, основываясь только на специфике клинической картины.

Тип болевых ощущений в голове зависит от причин возникновения цефалгии:

• сосудистая – чаще всего пациента мучает пульсация или ноющие ощущения. Они сопровождаются головокружением, снижением качества зрения. Симптом усиливается при смене положения тела, физической активности, наклонах;
• ликвородинамическая – боль накатывает волнами, напоминает давление изнутри. Дополняется тошнотой, головокружением, слабостью, общим ухудшением самочувствия;
• невралгическая – острая и резкая цефалгия локального характера. Нередко при нажатии на зону поражения ощущения усиливаются, становятся режущими или пронизывающими, невыносимыми. Чувствительность кожи на проблемном участке усиливается или снижается. Симптом плохо реагирует на прием обычных анальгетиков, может сохраняться несколько дней или недель;
• напряжения – постоянная, средней или слабой степени выраженности, ноющая. Сопровождается раздражительностью, головокружением, ломотой в шее. Быстро проходит после легкого массажа воротниковой зоны или отдыха;
• психогенная – способна приобретать самый разный вид, дополняться навязчивыми состояниями, снижением умственных способностей.

В каждом из случаев требуется особая терапия, подобранная профильным врачом. Если неожиданно разболелась голова, можно попробовать справиться с ней народными способами или приемом анальгетиков. При отсутствии эффекта или скором возобновлении симптома стоит обратиться за медицинской помощью.

Самые частые причины почему болит голова

Врачи выделяют десятки факторов, действие которых может привести к появлению цефалгии. В этот перечень входят не только заболевания головы, но и патологии отдаленной локализации. Отдельно стоит упомянуть пять состояний – на них приходится около 95% всех случаев возникновения симптома. Не стоит ставить себе диагноз самостоятельно, даже когда клиническая картина очевидна. Некоторые заболевания протекают по схожему сценарию, но требуют разных подходов к лечению. Лучше изначально посетить специалиста и строго следовать его инструкциям.

Головная боль напряжения

Если без видимых причин долго и навязчиво болит голова, этот диагноз стоит рассмотреть в первую очередь. Ощущения возникают во второй половине дня или после длительного пребывания в неудобном положении. Они похожи на давление из-за тугой прически или тесного головного убора. Чаще всего боль охватывает черепную коробку как обруч. Изначально болит только одна сторона головы или лобная часть, постепенно симптом распространяется по периметру. Он дополняется головокружением, снижением умственной активности, нарушением внимания.

Для избавления от проблемы достаточно подышать свежим воздухом, отдохнуть, выпить успокаивающий чай. Длительные, стойкие ощущения свидетельствуют о нарушении тока крови. В этом случае может потребоваться прием медикаментов для защиты нервных клеток, повышения мозговой активности, улучшения циркуляции (ноотропы, нейропротекторы).

Мигрень

Неврологическое заболевание сосудистой природы чаще диагностируют у женщин детородного возраста. Оно проявляется в виде цефалгии, тошноты и рвоты на пике ощущений, повышенной реакции на внешние раздражители. Голова обычно болит с одной стороны, ощущения пульсирующие, интенсивные, усиливаются из-за громких звуков, резких запахов. Приступы длятся от 2-4 часов до 3 суток. В четверти случаев им предшествует аура. В зависимости от особенностей случая голова болит каждые несколько месяцев или до нескольких раз в неделю. Терапия требуется комплексная, направленная на облегчение состояние пациента и профилактику последующих обострений.

Гистаминовая головная боль

Еще болезнь называют хортоновской или кластерной цефалгией. Ей особенно подвержены мужчины среднего возраста, крепкого телосложения, употребляющие алкоголь, с внушительным стажем курения. Боль имеет одностороннюю локализацию, отдает в глазное яблоко, длится от 15 минут до 2 часов. Ощущения острые, резкие, жгучие. Они не позволяют человеку заниматься привычными делами и плохо реагируют на прием препаратов любого типа. Началу приступа могут предшествовать слезотечение, заложенность носа, тупая боль в голове, опущение верхнего века на одном глазу.

Затылочная головная боль

При локализации цефалгии в задней части головы высока вероятность нарушения процесса поступления крови в головной мозг. Нередко это происходит из-за проблем в шейном отделе позвоночника. Картина в этом случае дополняется головокружением, болезненностью и хрустом в области шеи, снижением чувствительности кожи, онемением пальцев рук. У пациента голова болит преимущественно в одном месте, но ощущения отдают в ухо, челюсть, глаз или плечо с пораженной стороны. Симптом нарастает в течение дня и усиливается со временем. Он обостряется при резких движениях, наклонах, поворотах головы.

Терапия предусматривает борьбу с патологическими изменениями в позвоночнике с помощью хондропротекторов, массажа, физиотерапии, ЛФК. Дополнительно пациенту назначают лекарственные средства для нормализации работы сосудов головного мозга, защиты нервных клеток от токсинов, улучшения циркуляции в тканях.

Артериальная гипертензия

При повышенном давлении голова может болеть в разных местах.

Цефалгия бывает распирающей или пульсирующей, постоянной или нарастающей. Она сопровождается тошнотой, мельканием мушек перед глазами, покраснением лица, изменением частоты и качества дыхания, учащением пульса. Для подтверждения диагноза достаточно измерить АД. Лечение проводится строго под контролем врача. Борьба с артериальной гипертензией не ограничивается приемом медикаментов. Обязательно вводятся изменения в рацион, проводятся мероприятия по снижению уровня холестерина в крови.

Диагностика

Особенности проявления заболеваний позволяют врачу поставить предварительный диагноз. Затем применяются различные методы исследований, которые призваны подтвердить или опровергнуть подозрения. Только после этого разрабатывается схема терапии, направленная не на цефалгию, а на ее причину.

Диагностика головной боли может включать такие мероприятия:

• МРТ и/или КТ;
• УЗИ сосудов головного мозга и шеи;
• ЭЭГ, РЭГ;
• рентген головы и шеи;
• люмбальная пункция.

Обязательными являются общий и биохимический анализы крови. Они помогают оценить состав биологического материала, его вязкость, уровень холестерина, исключить присутствие в организме инфекции.

Препараты, которыми можно лечить головную боль

По возможности перед приемом любого лекарства необходимо проконсультироваться с врачом. Когда внезапно заболела голова, борьбу с симптомом лучше начать с самых безопасных и доступных подходов – отдых, прогулка на свежем воздухе или проветривание помещения, чай с лимоном и сахаром. Хороший эффект дают массаж головы и воротниковой зоны, вдыхание ароматических масел или их втирание в виски.

Если все равно сильно болит голова, можно воспользоваться такими препаратами:

• НПВС – «Ибупрофен», «Аспирин»;
• анальгетики – «Парацетамол», «Пенталгин»;
• спазмолитики – «Но-Шпа», «Баралгин»;
• гипотензивные – только после измерения АД и желательно те, которые были ранее прописаны врачом;
• ноотропы – «Пирацетам», «Фенибут».

Специалистами разработана простая и доступная программа профилактики цефалгии. Чтобы никогда не болела голова достаточно вести здоровый образ жизни, много гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, соблюдать режим дня и отказаться от употребления вредных продуктов. Также следует внимательно относиться к своему здоровью, своевременно обращаться с жалобами к врачам. Нельзя заниматься самолечением – прием любых препаратов рекомендуется согласовывать с медработником.

Сложно найти человека, у которого хотя бы время от времени не болит голова. Разовое появление симптома не является поводом для паники. Неприятные ощущения после трудового дня или стресса указывают на потребность организма в отдыхе и релаксации. Иногда с цефалгии начинаются простудные или воспалительные заболевания. Болью в голове тело реагирует на отравление токсинами, зашлакованность, изменение погодных условий. Главное, не хвататься каждый раз за таблетки, если даже не понятно, чем спровоцирован признак. Самостоятельные эксперименты представляют большой риск для организма и осложняют врачам процесс постановки диагноза.